ダイエット

元々１００キロ越えのデブだったんですけど、コロナ前までジムに週２～３で通っていて、筋トレ→エアロバイク→トレッドミル→水泳を1日で実践するメニューを2年くらい継続してました。んで体重も70キロを切り、体つきも変わり、将来トライアスロン ...

デブはとにかく飲み物が確保できてない状況はなるべく避けたい。
その中でも特に、炭酸飲料を欲するんですよね。体が欲するんですよ。
私の場合もそうでした。コーラも好きだけど、ファンタオレンジ、ファンタメロンソーダが大好きで ...